Soy Cris.
Esto es Tierra Cristal.
Un espacio para volver al cuerpo, regular tu energía y moverte con más calma por dentro.
No necesitas exigirte más.
Necesitas volver a escucharte.
Lo que hago
Guío a mujeres a volver a su cuerpo.
A bajar el ritmo sin perder el sostén. A regularse desde dentro, sin añadir una cosa más.
Lo hago con movimiento consciente. Con presencia. Con un método propio que se llama Fluir en Sintonía.
Por qué este trabajo
Llevo más de diez años con el cuerpo. Dando clases. Acompañando. Aprendiendo.
Hubo una época en la que yo también funcionaba por fuera y por dentro no paraba. La ansiedad llegó así, sin avisar. Lo que me devolvió al centro no fue parar. Fue moverme con presencia.
Cada vez que guiaba una práctica, algo se recolocaba. Salía más yo.
Ahí entendí lo que hoy enseño.
El nombre
Tierra, porque acompaño a habitar el cuerpo.
Cristal, porque regularse no es esconder. Es hacer transparente lo que hay.
Y Cris vive dentro.
A quién acompaño
A mujeres sensibles. Prácticas. Exigidas.
Que funcionan por fuera y por dentro están cansadas.
Que han probado de todo y siguen buscando una vía sencilla para volver a sí mismas.
No vengo a darte más teoría. Vengo a darte una forma de habitarte.
Cris (Cristina Martínez) · Tierra Cristal
